les activités disponibles sur le pass Cajole
Cours de Yoga
retrouver son énergie
vitale
Les cours de Yoga prennent en compte à la fois le corps Asanas,
la respiration Pranayama
et la relaxation profonde.
Différents type de Yoga
vous sont proposés :
Hatha, Vinyasa, Iyengar, et Ashtenga
carte 10 cours - 120€
carte 5 cours - 70€
cours à l'unité - 15€
cours d'essai - 10€
Cours réalisés par l'asso Home
31 bis rue Courtois 93500 Pantin
Yoga Prénatal
vivre harmonieusement
sa grossesse
A partir du second trimestre, les cours vous enseignent les fondamentaux de la Méthode De Gasquet.
Soulager ses maux, se préparer à l'accouchement, être en relation avec notre bébé grâce au souffle approfondi et au bien-être ressenti.
carte 10 cours - 140€
carte 5 cours - 75€
cours à l'unité - 17€
cours d'essai - 12€
Cours réalisés par l'asso Home
31 bis rue Courtois 93500 Pantin
Yoga Postnatal
regagner tonus et flexibilité
en douceur
Les cours pour maman et leur bébé commencent 6 semaines après l'accouchement.
des postures pour mamans et massages doux pour bébés selon les fondamentaux de la
carte 10 cours - 140€
carte 5 cours - 75€
cours à l'unité - 17€
cours d'essai - 12€
Cours réalisés par l'asso Home
31 bis rue Courtois 93500 Pantin
Atelier massage bébé
apprendre à masser
votre bébé
selon la méthodologie riche et sérieuse de l'Association Française de Massage pour Bébé.
Communiquer avec lui autrement, partager avec votre bébé un moment intense et privilégié, vous aider à traverser une dépression post-partum.
stage - 100€
durée/séance - 1h15
4 à 5 séances hebdomadaires
huile massage & doc récap offert
Cours réalisés par l'asso Home
31 bis rue Courtois 93500 Pantin
Etiothérapie
à la découverte de soi
thérapie corporelle
permet d’approcher par
une méthode logique intégrant les facteurs psychiques, biologiques et physiques de l’individu, les origines possibles d’une pathologie, par l’intermédiaire d’une interprétation objective de la dynamique énergétique du pouls radial.
séance - 70€
durée adulte - 60 min
durée enfant - 45 min
Cours réalisés par l'asso Home
31 bis rue Courtois 93500 Pantin
Reiki - soin
harmonise les corps mental, émotionnel & physique
Reiki veut dire "énergie universelle", on peut la qualifier d'énergie bienveillante prenant en compte la globalité de la personne.
"Je pratique et enseigne depuis 20 ans. J'ai été initiée dans la lignée de Mme Tokata à New York par Cynthia Dukes sur une période de 3 ans avant de devenir maître moi-même." Tatiana
séance - 50€
durée séance : 1h00
Cours réalisés par l'asso Home
31 bis rue Courtois 93500 Pantin
Reiki - initiation
devenez praticien
de Reiki
Reiki veut dire "énergie universelle", on peut la qualifier d'énergie bienveillante prenant en compte la globalité de la personne.
"Je pratique et enseigne depuis 20 ans. J'ai été initiée dans la lignée de Mme Tokata à New York par Cynthia Dukes sur une période de 3 ans avant de devenir maître moi-même." Tatiana
niveau I - 125€
niveau II - 250€
niveau III - 500€
Cours réalisés par l'asso Home
31 bis rue Courtois 93500 Pantin
Pilates
assouplir et tonifier
le corps
Dans le but de rééquilibrer son alignement, cette méthode vise le réveil du « centre » du corps source d’énergie et de stabilité.
Le Pilate, en agissant sur les muscles délaissés, permet d’améliorer sa posture, sa coordination et calme également les tensions psychiques.
carte 10 cours - 120€
carte 5 cours - 70€
cours à l'unité - 15€
cours d'essai - 10€
Cours réalisés par l'asso Home
31 bis rue Courtois 93500 Pantin
Coach culinaire
courses
apprendre à faire les bons choix lors de ses courses
Anaïs vous accompagne
dans votre magasin préféré
et vous aide à faire les bons choix pour en suite préparer
avec vous
de bons petits plats !!!
Coach culinaire
meal prep
apprendre à préparer à l'avance ses plats pour la semaine
Anaïs vient chez vous pour un court de cuisine pas comme les autres... un concept qui débarque tout droit des Etat Unis pour apprendre à faire à l'avance et rapidement des plats sains et gourmands pour les soirs de la semaine.
Hypnose
trouver en soi les ressources pour permettre le changement
Namir à pour cela une panoplie d’outils comme l’hypnose, l’E.F.T., l’énergétique, les bars d’Access et le coaching.
Stress, Phobies, Compulsions,
Deuils, Etapes de vie
ou reconnexion à soi.
Diététique
apprendre à aimer manger tout en (re)trouvant un coprs qu'on aime
Mathilde a monté le comptoir de la diététique dans l'idée de créer une approche ouverte où il est possible de parler de tout sans jugement.
Ma recette : croiser les méthodes diététiques & comportementaux pour trouver la formule qui vous correspond.
diagnostic - 80€
suivi - 60€
durée - 1h00
séance réalisé par Mathilde
1 rue Pré St Gervais 93500 Pantin
Access Bars
faciliter en chacun de nous
une plus grande ouverture
Une relaxation intense libère la charge électromagnétique qui maintient en place les pensées, considérations, conclusions, attitudes, émotions et sentiments que vous avez accumulés et qui vous limitent dans différents domaines.
Ateliers Hypnose
choisissez votre thème !
Etre plus créatif
Changer son comportement alimentaire
Améliorer ses capacités d'apprentissage
& de mémorisation
séance - 20€
durée - 2h00
à partir de 4 personnes
séance réalisé par Namir
1 rue Pré St Gervais 93500 Pantin
Ateliers Nutrition
futures mamans
"...et les cigognes, elles mangent
des choux ?"
perdre du poids
"opération méga B* !"
*belle, beau, bonne, bien
prise de masse
"pas besoin de poudre pour performer"
séance - 20€
durée - 1h30
à partir de 4 personnes
Cours réalisés par Mathilde
1 rue Pré St Gervais 93500 Pantin
Atelier du Mange
apéros pédagogiques...
faire rimer diététique & convivialité
Tout un programme sur 2019:
Le mangeur engagé
Le mangeur d'épicure
Le mangeur de curiosité
Le mangeur de saison
conférence - 20€
apéro - 15€
durée séance : 3h00
réalisés par Mathilde et Anaïs
1 rue Pré St Gervais 93500 Pantin
Cercle de Femmes
moment de partage
entre femmes
Nous partageons des méditations en musique, abordons des thèmes reliés aux archétypes féminins, aux cycles de la femme, à nos rêves et à notre quotidien. Nous plaçons des intentions, lâchons prise avec des choses qui ne nous servent plus.
tarif adhérent Home - 20€
tarif non adhérent Home - 25€
Cours réalisés par l'asso Home
31 bis rue Courtois 93500 Pantin
Naitre ensemble
vivre la naissance
en couple
Elizabeth Echlin & Tatiana Abbey combinent leurs approches complémentaires afin d'apporter au couple différents outils pour apprendre aux couples comment se détendre ensemble pour mieux vivre la naissance.
atelier - 90€ / couple
durée - 4h00
Cours réalisés par l'asso Home
31 bis rue Courtois 93500 Pantin